富士山マラソン完走
また日記書くのをためてしまった。ので、後追いで活動やらトレログやらを書いていく。。。。（けど、さっきまで、水泳で3km近く泳いで疲れて寝てしまうかもだし、まだ仕事残っているし。。って言い訳もしとく）
で、27日は富士山マラソンに出たので、ほぼ今回はそのことを書いておく。あと、富士山マラソンは、来年も参加するつもりなので、来年の自分に向けて備忘的に色々と書いておく。
●11月25日（金）：前日の動き
・18:00：箱根ワーケーションから戻る
・19:00：家を出て新宿に行き、夜ごはん食べて、バス内で飲むドリンクを買う
・20:20：バス出発(from バスタ新宿（南口）) 河口湖へ（バスは 新宿⇒河口湖駅）
・バス内：EGGさんのオーダーフローのnoteを読んで勉強
・22:00：河口湖駅到着 駅はこの時間は人がおらずかなり寂しい感じ
・22:20：富士急ハイランド近辺の宿まで歩く。約20分。星がきれい。
・23:30：宿にチェックイン後、シャワー入って明日の準備をして0時前くらいに寝る
●11月26日（土）：当日の動き（レース開始前）
・5:30：緊張なのか乾燥なのか（かなり乾燥していた）3回も眼が覚めてしまう※来年は乾燥対策必要そう
・6:00：シャワー入って、着替えして6時に宿を出る
・6:50：コンビニでご飯買って、ゆっくり歩きながら会場の河口湖まで歩く、受付開始時間前に着いてしまった（去年も歩いたけど思ったより近かった）
・7:00：入り口は体温チェックとOKリストバンド、30分前に飲むアミノ酸とゼリーを貰う。そこからゼッケンを貰いに行く
・8:15：更衣室になっているいつものお土産屋の食堂2階で着替え、軽い食事、柔軟、預け荷物準備
・8:30：荷物を預けて、所定の集まるところへ移動。今年は秋エリア（昨年は冬エリア）
●11月26日（土）：当日の動き（レース開始～ゴールまで）
・とにかく歩かず、心拍数を上げないで、疲れないように疲れないように走る、で、5時間切り目標
・20kmまでは辛くもなく、途中写真撮ったり余裕な感じ（まぁ、このペースならそりゃぁって）
・22kmくらいだったかな、激坂は絶対に歩かないと決めていたので、だいぶ遅かったが歩かず登りきる
・激坂以降から身体が辛くなってくるも、35kmまでは歩かずいこうと頑張るものの、水分とエナジーゼリーばかり飲んでいたら、おなかが痛くなり、大きくペースダウン
・35km前の休憩所でのバナナを求めて走るも売り切れで、まさかのでかいコッペパンしか置いておらず。さすがにこの状態では最後までおなかが持たないと判断して、35kmで、水とコッペパンを貰って、激坂下りのところで歩きながら半分くらい食べる（半分が限界だった・・・）
・おなかは少し回復する程度で、もう残りは、歩かないで機械的に足を動かすのみでゴールまで
・何とかほとんど歩かずでゴール（ネットで前回より6分遅いって感じ）、まぁ、練習不足の中で頑張った方かな
●11月26日（土）：当日の動き（レース後 帰宅まで）
・15:00：河口湖駅まで歩いて、いつものほうとう屋でほうとううどんと生ビールで一服。ずっとおなか痛かったが、うどん食べたら治ってしまった
・16:55：バスの出発まではお土産買ったりして待つ。混んでいて出発が15分くらい遅れる（元の出発は16:40）
・20:30：到着は18時40分予定だったが、中央道激混みで、約2時間も余計にかかってしまい、さらにヘトヘト。持っていったiPadでサッカー日本戦をバスの中で見る。（勉強するような余裕は無かった）
・21:30：帰宅。。。激疲れ（サッカー見ながら帰って、日本代表負けてさらに疲れが増す）、食欲もなくで風呂入って寝る
ほぼチャートを見るのはお休み。トレードもなく。まぁ、こういう日があってもよいかなと。
